デスクワーク男性のダイエット法※メタボな私が成功した方法とは?

デスクワークの男性におすすめのダイエット法を体験談から紹介します。 私は38歳の男性です。 デスクワークだと、仕事で動かないし、さらに残業が多いと運動する時間ないですよね。 なので、ダイエット特にお腹周りが結構やばいことになりますよね。 で、今回は38歳男性の私が実際にやってみて効果のあったダイエット法についてご紹介しますね( ̄^ ̄)ゞ
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デスクワーク男性のダイエット法※メタボな私が成功した方法とは?

お腹がだんだん出てきました・・・

 

私は38歳の男性です。

 

仕事はデスクワークなので、仕事で動くってことがありません。

 

しかも中々の残業なので、家に着くのは22時とか23時とかです。

 

そんな時間に炭水化物はダメって分かっているんだけど、そんな時間にしかご飯は食べれないし・・・

 

そんな時間から運動だってできないんですよね。。。

 

でも、色々と調べてみて、お腹周りがスッキリしたので、その体験談をご紹介していきますね。

 

 

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